菌活・酵素ダイエットでスリムに痩せる腸活美人

からだの中から美しくスリムに、乳酸菌と酵素で手に入れるあなただけの美ボディと美肌

夏に向けてダイエットするなら酵素ダイエットが効果的?

毎年、夏が近づくとダイエットに目覚める女性がいます。あなたもそのひとりではありませんか?酵素ダイエットの噂を聞きつけて、実際に痩せるのか?実践したことがある人に聞きたいあなた。

酵素ダイエットのあるある体験談をサイトナビゲーターのスージーがお届けします。どの酵素ドリンクを選べばいいのか?タレントやモデルが紹介してる酵素は単なる宣伝ではなく、本当に痩せるのか?

酵素ドリンクのよるダイエットをはじめてみようと思うあなたの不安を取り除き、参考になれば幸いです。早速見ていきましょう。

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もくじ

1.夏に向けて急いで痩せたいなら酵素ダイエットが良い?
2.酵素ダイエットで得られる体質改善の効果について
3.タレントやモデルが飲んでいる酵素ドリンクはやらせ?
4.消化酵素と代謝酵素の関係がもたらす健康効果が大事
5.まとめ


夏に向けて急いで痩せたいなら酵素ダイエットが良い?

夏に向けてダイエットしようと思った時、酵素ダイエットに興味があって挑戦しようと思うものの実際効果はあるのか?実践して短期間で痩せることができた友人の体験談を聞いてると自分も酵素ダイエットで痩せたいと思う気持ちが強くなったのを思い出します。

実際に体験してみての感想は、酵素ドリンクはそれ自体で痩せるのではなく、ファスティング(断食)を行う間の栄養補助ドリンク的存在であるということ。このファスティング(断食)は実践さえすれば即効性のあるダイエット法であることは言うまでもありません。

ファスティング(断食)中は、栄養が不足して身体に負担がかかる傾向があります。断食中でも最低限の栄養を摂らないと結局、リバウンドしてしまい、折角の努力も水の泡です。その栄養を補うのが酵素ドリンクなのです。

酵素ダイエットで得られる体質改善の効果について

酵素ドリンク、酵素液など酵素製品にも様々な種類があります。酵素ドリンクは、ファスティング(断食)をすることによるダイエット以外にも効果が期待できます。それは、腸内環境を整え、便秘を解消するなど体質改善の効果もあるのです。

実際に酵素を毎日飲む習慣をつけると実際に痩せましたし、肌も明らかに綺麗になってきました。ただ酵素を飲むだけでも身体に徐々に変化が現れてきますが、見た目を意識するなら並行して運動をする習慣も身につけておきましょう。

すべてを酵素ドリンクに頼るだけではそこまで効果は期待できません。健康維持のための習慣を並行し、規則正しい生活習慣を継続しましょう。そうすることでダイエット、体質改善など見た目で明らかに変わったとわかる効果が出てきます。

タレントやモデルが飲んでいる酵素ドリンクはやらせ?

よく雑誌やSNSなどでタレントやモデルさんが酵素ドリンクを愛用してるのを見かけます。それが気になるモデルさんであれば、あなたも早速、試してみたくなりますよね。

でもその裏側で「実は単なる広報宣伝活動じゃないの?」「購買意欲を促進するためのやらせ?」と思ってしまうむひとりの自分を感じませんか?本当のところどうなのでしょうか?実際に彼女たちは宣伝してるような効果を実感してるのでしょうか?

酵素ドリンクを飲むことで酵素を体外から食物酵素として摂取したことになります。この食物酵素は消化酵素に変化して消化、吸収、排泄をスムーズにする効果があります。便秘解消による美肌効果がこれにあたります。

彼女たちが実感してるのはこの効果なんですね。便秘解消による美肌効果、体重も減ることで美容を保つことができるから。メーカーからすればもちろん、宣伝の意味もあるでしょうが、実際に愛用してるタレント、モデルさんも多いようですね。

消化酵素と代謝酵素の関係がもたらす健康効果が大事

酵素ドリンクを飲むことで本当に身体に大事なことがあります。それは代謝酵素と呼ばれる体内酵素が必要に応じて都度変化すること。体内酵素は消化酵素になったり、代謝酵素に変化したりします。

消化酵素が不足すると体内酵素が消化酵素に変化する割合が増えます。そうすると代謝酵素へ変化する割合が少なくなります。このバランスが崩れると内臓機能が低下するなど体調不良になったり、疲れが溜まったりします。

ちなみにダイエット効果は、体外から酵素を摂取することで消化酵素を増やし、体内酵素の無駄遣いを減らし、代謝酵素が増えて本来の代謝機能、内臓機能を向上させます。また、肌の新陳代謝、デトックスが正常に戻ることで得られる効果なのです。

これが酵素ダイエットの正体と言っても過言ではありません。

まとめ

食生活の乱れ、すなわち夜遅くに食べる食事。肥満になる原因ですね。メタボリックシンドロームと診断されるのは食生活の乱れが原因です。

内臓は休む暇なくずっと働いています。それを休めるのが断食です。酵素ダイエットはいわば、体内環境をリセットする行為なのです。このリセットによって太りにくく痩せやすい身体をつくることができます。

夏を前に即効性のあるダイエットもいいのですが、体質改善の為、美容の為、そして時には内臓を休めることで本当の意味での健康を達成することができるのではないでしょうか?

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ナビゲーター:スージー

ナビゲーター:スージー

サイト管理人・ナビゲーターのスージーです。このサイトでは便秘解消、ぽっこりお腹対策など同じ悩みをもつ人の菌活や酵素ダイエットに関する体験談をたくさん掲載しています。あなたの美肌生活の参考になれば幸いです。