菌活・酵素ダイエットでスリムに痩せる腸活美人

からだの中から美しくスリムに、乳酸菌と酵素で手に入れるあなただけの美ボディと美肌

酵素ドリンクによるダイエットは辛い食事の献立を考える必要なし

40歳主婦(事務職)の酵素ドリンクによる置き換えダイエットの成功体験をお届けします。ポイントは“短期間で痩せる”のではなく、健康的に“美しくなる”です。

挫折しないくて済む、ダイエットに対する心構えが成功のポイントですね。あなたの参考になれば幸いです。せっかちで短期間で結果を出したい、というあなたは読まないで下さい。

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酵素ドリンク置き換えダイエットの失敗しないメリット

30代になってからは無理な食事制限や運動などで痩せるのではなく、健康的に痩せることを考えるようになりました。私が何度も挑戦してダイエットに成功している方法は、酵素ドリンクによる置き換えダイエットです。

酵素の力で美肌になったり、痩せやすい身体になったり、お通じが良くなる。免疫力アップ、アンチエイジングやデトックス効果が期待できることを知り、この方法でやってみようと思いました。

ダイエットをする時に、食事の献立を考えることってけっこう辛いですよね。カロリーを計算しながら献立を考えて、バランスの良い食事をするのはなかなか難しいもの。ダイエット中に献立を考えることが面倒になり、辛くて挫折したことがありませんか。

酵素ダイエットは楽しく続けられて便秘解消で朝スッキリ

酵素ドリンクによる置き換えダイエットの方法はとても簡単です。3食の中の一食と酵素ドリンクを置き換えるだけなんですよね。あとは、いつも通り食事をするだけです。

私は朝食と置き換えることにしました。朝食と置き換えるとお昼まではそれほどお腹がすきませんし、ダイエット中ですが楽しくダイエットを続けることができました。ここが大きなポイントですよね。

酵素ドリンク置き換えダイエットは始めると、肌がしっとりして潤いメイクのノリが良くなりました。また、ダイエット前は便秘をしていたのですが、便通が良くなり朝起きるとスッキリできるようになったんですよね。さらに、だるく感じていた身体が軽く感じられるようになりましたし、夜はぐっすりと眠れるようになったんです。

酵素ダイエットのメリットは無理せず健康的に美しくなる

3ヶ月間、酵素ダイエットを続けた結果、体重が5キロ減りました。すごく健康的に気持ち良く痩せることができて嬉しかったです。ダイエットは無理をせず長続きしたほうが成功すると思っています。

酵素ドリンクによる置き換えダイエットは、無理して短期間で痩せるものではありません。すぐに効果がなくても健康的に美しくなりたいと願う人向けのダイエットにですね。

もし空腹感は我慢できると言うなら、夕飯と置き換えると高いダイエット効果を得ることができます。空腹感を感じたくないなら、やはり朝食と置き換えることがおすすめです。

まとめ

あなたはダイエット中にストレス、辛いと感じたことはありませんか?確かに酵素ドリンクを毎日飲み続けると飽きてしまうんですよね。

水割り、豆乳割り、牛乳割り、炭酸割りなど、飲み方を工夫したのが良かったです。特に炭酸割りはおすすめです。腹持ちが良くなります。

私が飲んだ酵素ドリンクはピーチ味なので、まるでジュースのような味で美味しく飲むことができました。ダイエットは長続きしないと意味がありませんからね。

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ナビゲーター:スージー

ナビゲーター:スージー

サイト管理人・ナビゲーターのスージーです。このサイトでは便秘解消、ぽっこりお腹対策など同じ悩みをもつ人の菌活や酵素ダイエットに関する体験談をたくさん掲載しています。あなたの美肌生活の参考になれば幸いです。