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防風通聖散は本当に便秘解消やダイエットに効果があるのか?

防風通聖散はダイエットに効果があるとよく聞きますね。でも「実際に効果があるのかどうか?」様々なダイエットに失敗してきたあなたならそう思うのも無理ありません。

今回は「食べ過ぎたり、間食もしてない」「週に4、5日は運動する習慣がある」けどなかなか痩せないのは「便秘が原因?」というあなたは必見です。

「防風通聖散」の便秘解消やダイエットへの効果についてわかりやすくまとめました。是非、参考にして下さいね。

もくじ

1.防風通聖散はダイエット薬?肥満症と便秘への効果について
2.防風通聖散の効果が期待できるのはどんな人?
3.防風通聖散でより効果的に便秘解消、ダイエットをするために
4.まとめ


防風通聖散はダイエット薬?肥満症と便秘への効果について

防風通聖散はダイエットに効果があるとよく噂されていますが実際はどうなのでしょうか?結論から言うとダイエットサプリではありません。

防風通聖散は健康的に痩せる補助薬品として効果が期待できる漢方薬のひとつなのです。肥満症や便秘に対する悩みを持っている人に人気があるようですが実際の効果はどうなのでしょうか?

確かに防風通聖散には、腹部の脂肪を分解し燃焼させる効果と体外に排出する作用があります。また、便通を良くする「便秘解消」の作用もあります。実感できる効果としては「お腹周りがスッキリ」といったところです。

最近、健康診断で話題になる「メタボリックシンドローム」が気になる人に効果的な漢方薬でもあります。

防風通聖散の効果が期待できるのはどんな人?

防風通聖散が向かない人がいます。以下のような体質の人は注意が必要です。

・体力のない虚弱体質の人
・胃腸が弱い人
・寒がりな人

以上のような人には向かない漢方薬です。ダイエットや便秘解消で飲むときはこの点に注意しましょう。

漢方としての効果は、おもに皮下脂肪や内臓脂肪の燃焼・分解と体外への排出を促進、食欲増進ホルモンを抑制して食べ過ぎを抑える働きがあります。

よって防風通聖散は、食欲旺盛、体力があって、お腹周りに脂肪がつきやすい人、便秘になりやすい人に効果が期待できる漢方薬です。漢方薬なので効能には体質によって個人差があります。

症状の悪化や副作用が認められるときはすぐに服用をやめましょう。

防風通聖散でより効果的に便秘解消、ダイエットをするために

防風通聖散はダイエットサプリではなく、漢方薬です。より効果的に肥満解消、ダイエット、便秘を解消するためには食生活の改善も必要です。

「食事の管理」を徹底することで防風通聖散の効果もさらに高まります。特に「お腹周りをスッキリ」させるには肥満解消と便秘解消は欠かせません。

まずは炭水化物や小麦粉製品を控えることから始め、食物繊維の積極的な摂取を心がけましょう。御飯は一膳だけにする、麺類はうどんではなく蕎麦にする、深夜近く〆のラーメンはやめる、だけでも効果は絶大です。

但し、米を全く食べない糖質制限のダイエットは便秘の原因にもなります。「全く食べない」のではなく、あくまで摂取量を制限、コントロールするようにしましょう。

まとめ

今回は防風通聖散の便秘解消、ダイエットへの効果についてまとめました。よくダイエットサプリのように勘違いしがちですが、防風通聖散は漢方薬なので体質的にあわない人は副作用や症状が悪化することがあるので注意しましょう。

食欲旺盛で体力があって、つい食べ過ぎてしまうあなた。お腹周りの脂肪が気になるあなた。便秘に悩まされるあなたには効果が期待できる漢方薬です。

もちろん、食生活の改善を並行することでより効果を高めることができるので「食事の管理」をしっかりこなせるよう身につけましょう。

ナビゲーター:スージー

ナビゲーター:スージー

サイト管理人・ナビゲーターのスージーです。このサイトでは便秘解消、ぽっこりお腹対策など同じ悩みをもつ人の菌活や酵素ダイエットに関する体験談をたくさん掲載しています。あなたの美肌生活の参考になれば幸いです。